Беруши – специальные приспособления для защиты ушей от шума и прочих воздействий внешней среды.

Несмотря на многолетнюю историю этого изобретения, многие люди продолжают относиться к берушам с большим недоверием, считая их вредными для здоровья. Не волнуйтесь, зная, как правильно вставлять беруши, вы извлечёте из них только пользу.

Как вставлять беруши – инструкция для новичков

Казалось бы, что сложного может быть в этом простом приспособлении?! На самом деле даже самые обычные беруши требуют соблюдения определённых правил:
• Обязательно помойте руки с туалетным или антибактериальным мылом.
• Вымойте уши или очистите их ватной палочкой.
• Мягкие беруши нужно скрутить между пальцами до формы цилиндра.
• Как вставлять беруши в уши? Аккуратно поместите их в ухо и совершите пару вращающих движений.
• Придерживая беруши руками, подвигайте ушами и головой – они займут анатомическое положение в вашем ухе и не будут давить на слуховой канал.
• После сна выньте приспособление из ушей и поместите их в специальный контейнер, который защитит их от пыли и грязи. Это касается многоразовых вкладышей, а одноразовые попросту выбросьте.
• Почистите уши ватной палочкой.

Как пользоваться берушами – пара полезных советов

• Не вставляйте беруши чересчур глубоко, особенно если они сделаны из силикона. В противном случае рискуете повредить барабанную перепонку.
• Помните о гигиене! Если вкладки загрязнились и липнут к рукам, а сам материал потерял эластичность, вымойте их с мылом в тёплой воде. А ещё лучше — купите новые, ведь пользоваться старыми берушами просто опасно. Кстати, специалисты не рекомендуют вставлять одни и те же беруши более пяти раз.
• Не делитесь своими берушами ни с кем, даже если это близкие люди.

Теперь вы можете спать спокойно, чего мы вам и желаем!